みなさんこんばんは
衛生士の岩崎です
今日は第４回ウォーキングレッスンに参加してきました
今回はいつもより少人数だったためほぼマンツーマンで指導していただきとってもためになりレッスン後の様々な情報交換もとっても楽しく浜島由美先生をはじめ誘って下さった愛健歯科の野崎さん一緒に付き合ってくれた愛ちゃんありがとうございました
立ち居振る舞い、写真の写り方すごく勉強になりました
また、今回は宿題が出たため毎日毎日の積み重ねが大切ということで毎日ストレッチ&腰の体操を頑張ります
す
そして、夏までにこのだらしのない体を引き締めます
みなさま私に最近ストレッチ頑張ってる
体は引き締まったと厳しいチェックをお願いします
恵子先生このような勉強会にいつも快く参加させて下さってありがとうございます
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